Dispositivos y accesorios
Zuppa di spinaci e lenticchie
Prep. 10min
Total 50min
4 porzioni
Ingredientes
-
50 g di cipolla tagliata in quarti
-
50 g di carota pelata e tagliata a rondelle (0.5 cm)
-
50 g di gambo di sedano, tagliato a fette50 g di foglie di sedano lavate ed asciugate
-
250 g di lenticchie
-
1 foglia di alloro secca
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
-
1000 g di acqua
-
50 g di olio di oliva
-
200 g di foglie di spinaci, surgelate, scongelate e strizzate200 g di foglie di spinaci fresche lavate ed asciugate
-
½ cucchiaino di sale (opcional)
-
160 g di riso (tempo di cottura 16 minuti)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Proteína
18.8 g
Calorías
1887 kJ /
451 kcal
Grasa
13.7 g
Fibra
10.5 g
Carbohidratos
67.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Zuppe Invernali
10 Recetas
Suiza
Suiza
También podría gustarte...
Mostrar todoPasta e fagioli
40min
Risotto alla milanese
30min
Pasta al forno sprint
55min
Lasagne classiche
2h
Bucatini all'amatriciana
45min
Gnocchi di patate
1h 15min
Linguine al pesto agrumato alle erbe
25min
Carbonara vegetariana
30min
Spaghetti aglio, olio e peperoncino
30min
Risotto alla parmigiana
30min
Spaghetti alla nerano
30min
Pennette allo zafferano e gamberetti
40min