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Penne mit Spinat-Käse-Sauce
Prep. 20min
Total 25min
2 Portionen
Ingredientes
-
Parmesan in Stücken50 g
-
Zitrone Bio, 1 Streifen Schale dünn abgeschält (1 x 4 cm), Saft ausgepresst1
-
Rauchmandeln2 EL
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Wasser1200 g
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Salz1 ½ TL
-
kurze Nudeln (z.B. Penne)220 g
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Blattspinat, TK aufgetaut300 g
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Sahne150 g
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Pfeffer3 Prisen
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½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
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Schmelzkäse (Sahne-Schmelzkäse)100 g
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gekochter Schinken (ca. 80 g)2 Scheiben
-
Chiliflocken¼ TL
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
47 g
Calorías
4472 kJ /
1067 kcal
Grasa
58 g
Carbohidratos
83 g
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