![Insalata messicana estiva Insalata messicana estiva](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/CB00DC90-15F9-4948-89CC-85205683816A/Derivates/52686fc0-ab3a-4fa3-bf43-41dd721e66ca.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Condimento
- 2 cipollotti a pezzi
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- ½ peperone rosso a listarelle (5 cm)
Insalata
- 800 g di acqua
- 300 g di taccole fresche
- 150 g di fagioli neri interi in scatola, scolati
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 2 - 3 pizzichi di peperoncino piccante in polvere
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 648.5 kJ / 155 kcal
- Proteína
- 4.6 g
- Carbohidratos
- 10.9 g
- Grasa
- 10.4 g
- Fibra
- 4.5 g
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