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Ente mit Orangen-Ingwer-Sauce und Couscous
Prep. 50min
Total 2h 20min
4 Portionen
Ingredientes
-
Dörrobst, gemischt (Marillen, Zwetschken, Äpfel, Kirschen)250 g
-
Portwein, weiß oder Gewürztraminer300 g
-
Thymian, frisch2 - 3 Zweiglein
-
Rosmarin, frisch1 - 2 Zweiglein
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Butter in Stücken40 g
-
Bio-Orange mit Schale, entkernt, in Stücken1
-
Orangensaft, frisch gepresst200 - 250 g
-
Honig50 g
-
Ingwer, frisch geschält, in Scheiben25 g
-
Salz2 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen1 TL
-
Ente (à ca. 1,8-2 kg), bratfertig1
-
Wasser300 g
-
Lebkuchengewürz¼ TL
-
Couscous200 g
-
60 g PinienkerneMandelstifte60 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
82 g
Calorías
7005 kJ /
1671 kcal
Grasa
94 g
Fibra
11 g
Carbohidratos
104 g
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