Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini

Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini

4.0 4 valoraciones

Prep. 35min

Total 1h

4 porzioni

Ingredientes

Sardine al cartoccio

8 sardine fresche, intere eviscerate e pulite (70-80 g l'una) (vedere varianti)
olio extravergine di oliva q.b. per oliare
4 pizzichi di sale

Insalata di fagiolini

2 uova
500 g di acqua
500 g di fagiolini verdi freschi

500 g di fagiolini surgelati, a pezzi
250 g di pomodorini a metà
80 g di cipollotti a striscioline (julienne)
40 g olio extravergine di oliva
15 g di aceto
2 - 3 pizzichi di sale

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 30 g

Calorías 1504 kJ / 360 kcal

Grasa 21 g

Fibra 3.7 g

Carbohidratos 10 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

La magia del vapore 72 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Fregola ai frutti di mare

40 Min

Insalata di polpo con pomodorini e rucola

40 Min

Scampi alla busara

35 Min

Sautè di cozze e vongole

40 Min

Insalata di totano e piselli al lime

1 Std.

Insalata di farro con salmone e verdure

45 Min

Insalata di mare con citronette all'aglio

2 Std. 25 Min

Orata al vapore in brodo con patate

35 Min

Catalana di pesce e verdure

1 Std. 30 Min

Filetti di branzino alla pizzaiola

45 Min

Salmone al coriandolo

40 Min

Polpette di salmone e Gruviera con insalata

1 Std. 20 Min

Mostrar todo