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Hähnchen-Cashew-Curry
Prep. 20min
Total 40min
4 Portionen
Ingredientes
-
rote Chilischote, frisch halbiert, nach Wunsch entkernt1
-
Knoblauchzehen2
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
40 g SonnenblumenölGhee40 g
-
Hähnchenbrustfilets in mundgerechten Stücken500 g
-
Frühlingszwiebeln (ca. 100 g), in Ringen (5 mm)1 Bund
-
Wasser230 g
-
Sahne200 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Zimt½ TL
-
Curry mild2 TL
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Salz¾ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Speisestärke20 g
-
Zitronensaft20 g
-
Cashewkern geröstet, ungesalzen100 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
36 g
Calorías
2295 kJ /
549 kcal
Grasa
39 g
Fibra
1.2 g
Carbohidratos
14 g
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