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Mangold-Curry mit Hähnchenbrust
Prep. 20min
Total 45min
4 Portionen
Ingredientes
-
Zwiebeln halbiert150 g
-
Knoblauchzehe1
-
Öl20 g
-
grüne Currypaste (z.B. von Wan Kwai), nach Geschmack2 - 2 ½ TL
-
Mangold450 g
-
Kokosmilch400 g
-
Sojasauce30 g
-
Zucker1 TL
-
Basmati-Reis250 g
-
Hähnchenbrustfilet in Würfeln (4 cm)500 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
40 g
Calorías
2597 kJ /
621 kcal
Grasa
25 g
Fibra
5.3 g
Carbohidratos
54 g
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