![Húmus de cenoura Húmus de cenoura](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D66013D1-4BAA-4774-81F7-371B176A05FA/Derivates/676CE848-CC05-4736-872F-F48E8C9217EF.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 90 g sementes de sésamo brancas
- 70 g óleo de sésamo
- 700 g cenoura cortada em pedaços
- 60 g amêndoa s/ pele
- 2 c. chá de cominhos em pó
- 2 c. chá de paprika fumada
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 15 g coentros
- 2 laranjas, só o sumo
- 1 limão, só o sumo
- Azeite q.b. p/ guarnecer
-
6
tortilhas de milho partidas em pedaços
o bien Tostas q.b. p/ servir
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 525.8 kJ / 125.7 kcal
- Proteína
- 2.7 g
- Carbohidratos
- 11.4 g
- Grasa
- 8.6 g
- Grasas saturadas
- 1.1 g
- Fibra
- 3.1 g
- Sodio
- 226.4 mg
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