Dispositivos y accesorios
Kichererbsensuppe mit Blattspinat
Prep. 15min
Total 35min
6 Portionen
Ingredientes
-
Kichererbsen, getrocknet100 g
-
Karotten in Stücken200 g
-
gemischtes Gemüse (z. B. Zucchini, rote Paprikaschoten, Paradeiser), in Stücken200 g
-
Zwiebeln halbiert120 g
-
Knoblauchzehen2 - 3
-
frischer Ingwer geschält (ca. 5 mm)1 Scheibe
-
Butter in Stücken40 g
-
Wasser1100 g
-
Tomatenmark20 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
Currypulver1 ½ TL
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Blattspinat, frisch in Streifen geschnitten100 - 125 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst20 g
-
Sauerrahm6 TL
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
5 g
Calorías
619 kJ /
148 kcal
Grasa
8 g
Fibra
5 g
Carbohidratos
14 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Best of 2019
24 Recetas
Austria
Austria
Frisch aus dem Garten
18 Recetas
Austria
Austria
También podría gustarte...
Mostrar todoParadeisersuppe mit Käseknöderl
45min
Kohlsuppe
45min
Überbackene Käsesemmeln
25min
Gazpacho
20min
Gurkenkaltschale
2h 15min
Weißwein-Suppe
30min
Orientalische Maissuppe
30min
Fischsuppe mit Gemüse
40min
Bärlauchcremesuppe
30min
Spargelcremesüppchen mit Käsechips
40min
Tom Kha Gai
45min
Original französische Zwiebelsuppe
1h