Ir al contenido principal Buscar
Bunte Gemüsebowl mit Hähnchen

Bunte Gemüsebowl mit Hähnchen
4.2 181 valoración
Prep. 45min
Total 1h 15min
4 Portionen
Registrarse gratis

Ingredientes

Marinade
  • Zitrone unbehandelt, 2 Streifen Schale (à 1 x 4 cm ) dünn abgeschält und Saft ausgepresst
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Öl (z.B. Argan- oder Sesamöl, ungeröstet)
    40 g
  • Salz
    ½ TL
  • Kurkuma, gemahlen
    ½ TL
  • Hähnchenbrustfilets, ohne Haut in Würfeln (2 cm)
    300 g
Gemüsemischung
  • rote Paprika in Stücken
    1
    1 gelbe Paprika, in Stücken
  • Blumenkohlröschen
    200 g
  • Möhren in Stücken
    150 g
  • Olivenöl
    20 g
  • Apfelessig
    20 g
  • Öl (z.B. Argan- oder Sesamöl, ungeröstet)
    40 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
Dressing
  • Ziegenfrischkäse
    150 g
  • Griechischer Joghurt (10% Fett)
    150 g
  • Thymianblättchen, frisch
    3 TL
  • Salz
    ¼ TL
  • Pfeffer
    1 Prise
Gemüse, Reisbeilage und Fertigstellung
  • Vollkornreis (25-30 Minuten Garzeit)
    200 g
  • Salz
    1 TL
  • Wasser
    1200 g
  • Rote Bete (Ø ca. 4-5 cm), geschält, geachtelt
    200 g
  • Süßkartoffeln in Wedges
    200 g
  • Champignons
    150 g
  • Salatgurke in dünnen Scheiben
    ½
  • Olivenöl
    20 g
  • Honig
    1 - 2 EL

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 Portionen

Proteína 33 g
Calorías 2939 kJ / 702 kcal
Grasa 31 g
Fibra 8.7 g
Carbohidratos 69 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Beste Bowls 10 Recetas
Alemania
#zuHausemitThermomix 25 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Mostrar todo
Pizza mit Pancetta, Tomaten und Büffel-Mozzarella

Pizza mit Pancetta, Tomaten und Büffel-Mozzarella

4.6(83)

4h

Zwiebel-Rostbraten mit Spätzle

Zwiebel-Rostbraten mit Spätzle

4.4(558)

2h

Bacon-Chicken-Pops mit Whisky-Chutney

Bacon-Chicken-Pops mit Whisky-Chutney

4.6(94)

1h 45min

Rinderfilet mit Champignon-Parmesan-Kruste

Rinderfilet mit Champignon-Parmesan-Kruste

4.3(15)

40min

Geister-Gulasch

Geister-Gulasch

4.1(74)

2h 10min

Sauerbraten

Sauerbraten

4.6(173)

72h

Rindersteaks mit Tomaten-Salsa und Pimientos

Rindersteaks mit Tomaten-Salsa und Pimientos

4.3(19)

50min

Wirsing-Cannelloni aus dem Ofen

Wirsing-Cannelloni aus dem Ofen

4.2(80)

1h 30min

Pizza mit Pute und Sauce Hollandaise

Pizza mit Pute und Sauce Hollandaise

4.5(561)

1h 45min

Chicken-Mushroom Balti

Chicken-Mushroom Balti

4.4(98)

50min

Seeteufel an Tomatenrahm mit grünen Bohnen und Grillkartoffeln

Seeteufel an Tomatenrahm mit grünen Bohnen und Grillkartoffeln

4.6(49)

40min

Rindergulasch mit Brezenknödel

Rindergulasch mit Brezenknödel

4.7(936)

2h

 Mostrar todo