Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g queijo parmesão
- 35 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 2 dentes de alho
- 250 g cenoura cortada em pedaços
- 400 g nabo cortado em pedaços
- 200 g batata-doce cortada em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 5 pés de tomilho-limão, só as folhas
- 600 g tomate em pedaços
- 250 g queijo ricota
-
200
g natas
o bien 200 g natas de soja - 3 ovos
- 8 placas de lasanha frescas (200 g aprox.)
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 2037.6 kJ / 487 kcal
- Proteína
- 18.5 g
- Carbohidratos
- 37.7 g
- Grasa
- 30.1 g
- Grasas saturadas
- 14.8 g
- Fibra
- 5.2 g
- Sodio
- 753.6 mg
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