Velouté de carotte, lentilles et potiron

Velouté de carotte, lentilles et potiron

4.6 838 valoraciones

Prep. 15min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

150 g d'oignons coupés en deux
200 g de carottes coupées en petits tronçons
300 g de chair de potiron détaillé en cubes (2 cm)
100 g de lentilles corail
750 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
½ c. à café de cumin en poudre
15 g de crème liquide, 30% m.g. min.
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 8 g

Calorías 513 kJ / 122 kcal

Grasa 2.3 g

Fibra 4.8 g

Carbohidratos 16.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Blog & co - Oh la gourmande vol. II 10 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Lentilles (Chorba 3dess)

1 Std. 10 Min

Velouté de carottes

30 Min

Soupe de courgettes au basilic

30 Min

Soupe froide concombre-menthe et quenelles de chèvre frais

15 Min

Soupe de tomate au basilic

30 Min

Velouté de légumes

35 Min

Soupe froide à la carotte et crevettes au citron vert

2 Std. 50 Min

Soupe au boulgour et aux lentilles rouges (ezogelin)

1 Std. 5 Min

Velouté de poivron rouge

35 Min

Soupe au pistou

1 Std. 25 Min

Velouté de courgette

25 Min

Soupe de courgette, fromage et pâtes alphabet

40 Min

Mostrar todo