Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Quinoa tabouleh
Prep. 10min
Total 12h 40min
4 porce
Ingredientes
-
100 gramů bílé quinoy
-
700 gramů vody
-
60 gramů plocholisté petrželky omyté a dobře osušené
-
20 gramů čerstvé máty omyté a dobře osušené
-
½ citrónu jen kůra, bez bílé dužiny
-
50 gramů červené cibule na kousky
-
80 gramů pistáciových oříšků, neslaných, loupaných
-
4 rajčata oválná, bez semínek, nakrájená nadrobno
-
20 gramů citrónové šťávy (cca z ½ citrónu)
-
1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje
-
1 špetka mořské soli podle chuti
-
1 špetka mletého černého pepře podle chuti
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porci
Proteína
9 g
Calorías
1205 kJ /
286 kcal
Grasa
16 g
Fibra
6 g
Carbohidratos
22 g
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