Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
培根起士雞肉卷&雞肉清湯、紅藜米飯
Prep. 25min
Total 1h
2 人份
Ingredientes
培根起士雞肉卷
-
培根片6 片
-
去皮去骨雞胸肉 (約3付)，橫向剖半對切成6份300 克
-
鹽 少許
-
黑胡椒粉 少許
-
比薩起士絲30 克
-
蘆筍 去除尾端較硬的部位12 根
-
紅蘿蔔 切成6等份長條狀60 克
紅藜米飯、雞肉清湯
-
水1000 克
-
雞翅 (二節翅)300 克
-
洋蔥 切絲100 克
-
紅蘿蔔 切條(約0.5公分)60 克
-
西洋芹 取莖、切條(約0.5公分)30 克
-
乾燥月桂葉 (opcional)1 片
-
義大利綜合香料 (opcional)¼ 茶匙
-
短梗米 洗淨、瀝乾200 克
-
紅藜麥50 克
-
鹽1 茶匙
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 人份
Proteína
86 g
Calorías
5525 kJ /
1320 kcal
Grasa
55 g
Fibra
8 g
Carbohidratos
116 g
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