Curry z soczewicy z kurczakiem

Curry z soczewicy z kurczakiem

4.4 122 valoraciones

Prep. 10min

Total 8h 35min

4 porcje

Ingredientes

4 łyżki curry, mielonego
1 szczypta cynamonu, mielonego
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
1 łyżeczka cukru
1 łyżeczka soli
½ - 1 łyżeczka pieprzu cayenne, mielonego
30 g oliwy z oliwek
2 ząbki czosnku
40 g cebuli przekrojonej na pół
1 liść laurowy, suszony
20 g przecieru pomidorowego
200 g jogurtu naturalnego
200 g mleczka kokosowego
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 3 cm kostkę
300 g zielonej soczewicy, suszonej namoczonej przez 8 godzin, odsączonej

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 57 g

Calorías 2610 kJ / 624 kcal

Grasa 22 g

Fibra 14.5 g

Carbohidratos 42 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

DANIA Z DROBIU 9 Recetas
Polonia

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Burgery wieprzowe na Varomie i krem paprykowy z ajvarem

1 Std. 15 Min

Aromatyczny kurczak curry z ryżem i sałatką

1 Std. 25 Min

Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym

40 Min

Smash burger

45 Min

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 Min

Szparagi zapiekane w szynce

1 Std. 10 Min

Kotlety schabowe w żytniej panierce, ziemniaki i duszona młoda kapusta

1 Std. 45 Min

Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)

1 Std.

Satay z sosem orzechowym

1 Std. 55 Min

Klopsiki królewieckie z sosem, szparagami i ziemniakami

1 Std.

Filet z indyka w zielonej marynacie

1 Std. 5 Min

Galette z kurczakiem dla całej rodziny

1 Std. 55 Min

Mostrar todo