Três saladas para dois

Três saladas para dois

3.5 2 valoraciones

Prep. 15min

Total 45min

6 doses

Ingredientes

Vinagreta de tomate seco (p/ 6 doses)

azeite
200 g
sumo de limão (2 unid. aprox.)
90 g
tomate seco
50 g
orégãos
½ c. chá de

Vinagreta de ervas aromáticas (p/ 6 doses)

mistura de ervas aromáticas frescas (cebolinho, salsa, hortelã)
10 g
azeite
200 g
vinagre
60 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
mostarda
1 c. chá de

Três saladas (2 doses cada)

água
1000 g
sal
1 c. chá de
ovos
6
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos pequenos
500 g
ervilhas descongeladas
500 g
frango assado s/ ossos
200 g
atum em lata (2 latas aprox.)
160 g
tomate-cereja amarelo cortado em metades
60 g
tomate-cereja vermelho cortado em metades
60 g
queijo feta esfarelado
70 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 0 g

Calorías 1314 kJ / 315 kcal

Grasa 34 g

Fibra 1 g

Carbohidratos 1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Família Aguiar 16 Recetas
Portugal

Revista Março 2019 73 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Mostrar todo

Salada de beterraba e morango

5min

Salada fresca de delícias do mar

25min

Coroa de Páscoa integral com ovo e truta fumada

1h 45min

Salada de alface com molho caesar

10min

Salada mediterrânica com molho "green goddess"

40min

Palitos de presunto

50min

Salada iraniana com molho de abacate

15min

Salada de cogumelos, bacon e espinafres

30min

Mexilhões com cerveja e mostarda

20min

Mexilhões com caril verde

25min

Cogumelos recheados

40min

Nachos sem glúten com guacamole

35min

Mostrar todo