Insalata in bicchiere raw

Insalata in bicchiere raw

3.5 4 valoraciones

Prep. 10min

Total 15min

4 porzioni

Ingredientes

Condimento

2 cucchiai di tahin
30 g di succo di limone spremuto fresco
1 - 2 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
30 g di olio extravergine di oliva
½ spicchio di aglio (opcional)
½ - 1 cucchiaino di salsa di soia

Insalata

100 g di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
80 g di sedano a pezzi (2-3 cm)
100 g di zucchine a pezzi (2-3 cm)
130 g di barbabietole rosse cotte e a pezzi (2-3 cm)
½ avocado la polpa a pezzi (2-3 cm)
2 - 3 foglie di radicchio rosso di Verona a listarelle
2 - 3 ravanelli rossi a rondelle
1 cucchiaio di semi di papavero

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 5 g

Calorías 954 kJ / 228 kcal

Grasa 21 g

Fibra 5 g

Carbohidratos 5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Piatti freddi 102 Recetas
Italia

Raw food 10 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Pannocchie al vapore

50min

Purè di patate (TM6)

1h

Patate duchessa (TM6)

1h

Insalata fresca di zucchine

50min

Tortel di patate

40min

Insalata con pesche con vinaigrette ai mirtilli

20min

Contorno di scarola con noci e pinoli

20min

Contorno di melanzane, cipolle e pomodori

35min

Purè di patate e bacon al curry

40min

Insalata Feta, ciliegie e gremolada alle mandorle

10min

Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta

25min

Carciofi ripieni

50min

Mostrar todo