Tarte printanière

Tarte printanière

4.3 16 valoraciones

Prep. 15min

Total 50min

6 parts

Ingredientes

La pâte au blé complet

250 g de farine de blé complet et un peu pour fariner
125 g de beurre doux et un peu pour le moule
5 pincées de graines de sésame
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 œuf
1 - 2 c. à café d'eau (opcional) si la pâte est trop friable

La garniture

1 bouquet de coriandre fraîche équeuté
2 c. à café de gomasio
1 bouquet de ciboulette fraîche ciselé
le jus d'un citron jaune non traité
75 g de fromage blanc nature
farine pour fariner
1000 g d'eau
1 belle courgette
6 asperges vertes
100 g de pousses d'épinards frais
4 tranches de saumon fumé coupées en lanières
1 grenade égrainée

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 part

Proteína 9.8 g

Calorías 1623 kJ / 388 kcal

Grasa 21.7 g

Carbohidratos 38.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Tartes printanières 10 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Pizza à la courgette

1h 45min

Focaccia à l'oignon

3h 15min

Quiche petits pois et carottes

3h 20min

Pizza aux poivrons

1h 55min

Quiche saumon, épinards, feta

1h

Tarte flambée halloumi et légumes en spirale

1h 10min

Quiche aux deux fromages et ail confit

2h 10min

Quiche oignon-artichaut

1h 35min

Pizza Big Mac

1h 30min

Pizza crème aux champignons, mozzarella et huile de basilic

2h 40min

Mini focaccias à l'origan

3h 40min

Tourte aux légumes et au tofu

1h 25min

Mostrar todo