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Seppioline e gamberi gratinati
Prep. 20min
Total 1h 10min
4 porzioni
Ingredientes
-
100 g di pangrattato
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
2 spicchi di aglio
-
2 pizzichi di sale
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2 pizzichi di pepe
-
800 g di seppioline pulite, lavate e a metà
-
8 gamberi crudi sgusciati interi
-
200 g di patate a pasta gialla pelate e a tocchetti (2-3 cm)
-
100 g di funghi champignon sott'olio, scolati
-
500 g acqua
-
50 g olio extravergine di oliva
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Proteína
39 g
Calorías
1694 kJ /
405 kcal
Grasa
16.1 g
Fibra
2.2 g
Carbohidratos
27.8 g
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