Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Ciasto
- 250 g mąki pszennej
- 120 g margaryny, wegańskiej, pokrojonej na kawałki
- 60 g wody, zimnej
- ½ łyżeczki soli
Nadzienie
- 30 g mąki sojowej
- 60 g wody, ciepłej
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 400 g tofu, miękkiego, odsączonego z zalewy, pokrojonego na kawałki
- 30 g oliwy z oliwek
- 10 g płatków drożdżowych
- 15 g skrobi kukurydzianej
- 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- 200 g liści szpinaku baby, świeżych
- 2 łyżki bułki tartej, wegańskiej
- 10 pomidorków cherry, przekrojonych na pół
- 3 łyżki migdałów, w płatkach
- Inf. nutricional
- por 1 kawałek
- Calorías
- 1480 kJ / 353 kcal
- Proteína
- 11 g
- Carbohidratos
- 29 g
- Grasa
- 21 g
- Fibra
- 3.8 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoBułki śniadaniowe
1h 40min
Szybkie bułeczki na proszku do pieczenia
30min
Chleb codzienny na drożdżach
3h 45min
Bułeczki śniadaniowe
1 Std. 45 Min
Kajzerki
15h 45min
Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)
1 Std. 10 Min
Irlandzki chleb na sodzie
45min
Ciabatta
4h 40 min
Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)
1h
Angielskie scones
50min
Ziołowy chleb pełnoziarnisty
1 Std. 45 Min
Angielskie bułki śniadaniowe z patelni (English muffins)
2 Std.