Dispositivos y accesorios
Szaszłyki wołowe z salsą pomidorową
Prep. 25min
Total 50min
4 porcje
Ingredientes
Szaszłyki
-
5 - 10 g liści mięty, świeżych (ok. 1 pęczek)
-
5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 1 pęczek)
-
350 g wody
-
150 g kaszy kuskus
-
400 g mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki chili, mielonego
-
oliwa z oliwek do posmarowania
Salsa pomidorowa
-
½ - 1 ząbek czosnku
-
50 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
300 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
-
5 g octu balsamicznego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki cukru
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
950.3 mg
Proteína
22.7 g
Calorías
1744.1 kJ /
416.9 kcal
Grasa
21.1 g
Fibra
3.1 g
Grasas saturadas
7.7 g
Carbohidratos
34.2 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
DOBRZE UPIECZONE
20 Recetas
Polonia
Polonia
W 30 MINUT
9 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Mostrar todoZielone naleśniki z szynką i serem
55min
Pęczotto z indykiem, cukinią i suszonymi pomidorami
55min
Marchewkowe klopsiki z ratatouille
40min
Drobiowe rolady z czerwonym pesto
50min
Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
1h 15min
Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)
45min
Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem
45min
Leczo z kiełbasą i ryżem
55min
Tagliatelle z boczkiem, szynką i śmietaną
25min
Pizza à la Cordon Bleu
1h 25min
Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)
45min
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
1h 5min