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Dinkel-Hähnchen-Salat
Prep. 15min
Total 45min
4 Portionen
Ingredientes
-
Hähnchenbrustfilets300 g
-
natives Olivenöl40 g
-
Salz nach Geschmack
-
Pfeffer nach Geschmack
-
Wasser1000 g
-
Salz1 Prise
-
Dinkel, geschält250 g
-
Mandeln, geschält40 g
-
Rucola in mundgerechten Stücken1 Bund
-
Pinienkerne20 g
-
Zitronensaft30 - 40 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
32 g
Calorías
1915 kJ /
458 kcal
Grasa
19 g
Carbohidratos
39 g
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