Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g liści szpinaku, świeżych
- 100 g banana, pokrojonego na kawałki
- 400 g miąższu melona miodowego żółtego, pokrojonego na kawałki
- 150 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 300 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 281 kJ / 67 kcal
- Protein
- 1 g
- Carbohydrates
- 15 g
- Fat
- 0.4 g
- Saturated Fat
- 0 g
- Fibre
- 1.9 g
- Sodium
- 21 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Show all
Gorąca czekolada
10 min
Zimowa czekolada do picia
10 min
Karmelowe macchiato
30 Min
Koktajl detox z jogurtem
10 min
Gorąca czekolada z wanilią
15 min
Kompot porzeczkowo-agrestowy
30 Min
Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką
10 min
Dalgona coffee classic (kawa po koreańsku)
10 min
Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi
15 min
Grzane piwo
15 min
Grzane wino
15 min
Kakao do picia
10 min