Smoothie jabłko-melon-szpinak

Smoothie jabłko-melon-szpinak

4.7 261 ratings

Prep. 10 min

Total 15 min

5 porcji

Ingredients

50 g liści szpinaku, świeżych
100 g banana pokrojonego na kawałki
400 g miąższu melona miodowego żółtego, pokrojonego na kawałki
150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
300 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 21 mg

Protein 1 g

Calories 281 kJ / 67 kcal

Fat 0.4 g

Fibre 1.9 g

Saturated Fat 0 g

Carbohydrates 15 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

SMOOTHIES 10 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Grzaniec z cydru

25min

Czekolada z mleczkiem kokosowym

15min

Napój "słodki burak"

20min

Napój owsiany z daktylami

20min

Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

10min

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

15min

Granita z ananasem i mleczkiem kokosowym

5min

Latte piernikowe

50min

Koktajl mleczny banoffee pie

15min

Napój migdałowy z moczonych migdałów

6h 10min

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

15min

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

15min

Show all