Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g liści szpinaku, świeżych
- 100 g banana, pokrojonego na kawałki
- 400 g miąższu melona miodowego żółtego, pokrojonego na kawałki
- 150 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 300 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 281 kJ / 67 kcal
- Protein
- 1 g
- Carbohydrates
- 15 g
- Fat
- 0.4 g
- Saturated Fat
- 0 g
- Fibre
- 1.9 g
- Sodium
- 21 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allAperol Spritz
10 Min
Mojito
10 Min
Kawa z żółtkiem po wietnamsku
10 Min
Jamajski drink
15 Min
Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką
10 Min
Whisky Sour
10 Min
Caipiroska
5 Min
Truskawkowe shoty
10 Min
Letni drink Hugo
5 Min
Piña colada
15 Min
Warstwowy drink z kiwi i sokiem pomarańczowym
10 Min
Drink cytrusowy
10 Min