Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete

Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete

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Prep. 5 min
Total 5 min
4 raciones

Ingredients

  • 1 plátano maduro en trozos (preferiblemente congelado)
  • 100 g de espinacas baby frescas
  • 100 g de piña fresca en trozos
    100 g de rodajas de piña en su jugo
  • 1 cucharada de mantequilla de cacahuete
    2 cucharadas de cacahuetes tostados sin sal
  • 250 g de leche de almendras
  • 1 yogur de coco (125 g)
  • 150 g de cubitos de hielo

Difficulty

easy


Nutrition per 1 ración

Protein 3.32 g
Calories 573 kJ / 138 kcal
Fat 5.27 g
Fibre 1.77 g
Carbohydrates 13.29 g

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