Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas

Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas

4.4 63 rating

Prep. 10 min

Total 10 min

6 raciones

Ingredients

1 manzana lavada, sin pepitas y en cuartos
1 pera lavada, sin pepitas y en cuartos
1 limón pelado sin nada de parte blanca ni pepitas
1 plátano en trozos
2 - 3 tallos de apio en trozos
150 g lechuga romana en trozos
100 g de espinacas baby frescas
250 g de agua muy fría
½ cucharadita de sal
250 g de cubitos de hielo

Difficulty

easy

Nutrition per 1 ración

Protein 1.3 g

Calories 164 kJ / 39 kcal

Fat 0.3 g

Fibre 2.2 g

Carbohydrates 7.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Revitalízate 10 Recipes
Spain

Smoothies y zumos 12 Recipes
Spain

Smoothies y zumos 12 Recipes
Mexico

You might also like...

Show all

Infusión fría de piña y jamaica

10 min

Zumo multifruta

5 min

Smoothie multivitamínico

5 min

Atole de fresa

25 min

Masala chai (té chai)

20 min

Batido de plátano y yogur de vainilla

5 min

Jugo para un hígado más sano

10 min

Agua de pepino con limón y chía

25 min

Leche de avellana

15 min

Granizado de manzana con menta

5 min

Mango Lassi

5 min

Bebida de apio

5 min

Show all