Devices & Accessories
Low Meat Chili di farro
Prep. 10 min
Total 45 min
6 porzioni
Ingredients
-
100 g di farro (tempo di cottura da 13 a 15 minuti) vedi suggerimento
-
130 g di cipolle tagliate a metà
-
1 spicchio di aglio
-
1 peperoncino rosso secco
-
20 g di olio di oliva
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino di timo secco
-
2 punte di coltello di paprica dolce
-
1 cucchiaio di aceto balsamico
-
40 g di concentrato di pomodoro
-
500 g di acqua
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
-
400 g di passata di pomodoro vellutata
-
1 peperone rosso (circa 200 g), a cubetti (2 cm)
-
200 g di carne trita mista, maiale e manzo spezzettata
-
1 scatola di fagioli rossi, in scatola (peso sgocciolato 255 g), sgocciolati
-
1 scatola di mais dolce in scatola (peso sgocciolato 140 g), sgocciolato
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Sodium
685 mg
Protein
16 g
Calories
1335 kJ /
319 kcal
Fat
12 g
Fibre
8.3 g
Saturated Fat
8 g
Carbohydrates
41 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Low Meat - meno è meglio
5 Recipes
Switzerland
Switzerland
You might also like...
Show allZuppa di lenticchie e fagioli
40 min
Vellutata di funghi champignon
20 min
Consommé di verdure con gnocchi
No ratings
Tom Yum tailandese
No ratings
Bouillabaisse
No ratings
Zuppa di gulasch
No ratings
Zuppa di cipolle alla francese
1 h
Zuppa di verdure con bulgur
45 min
Zuppa di patate dolci e mais
No ratings
Zuppa di funghi all’ungherese
35 min
Tom Yum tailandese
45 min
Zuppa di verdure con orzo perlato
1 h 15 min