Devices & Accessories
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
晚餐（剁椒鲈鱼、肉末四季豆、拌空心菜、山药红米饭）
Prep. 10 min
Total 50 min
1 人份
Ingredients
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水 蒸煮用500 克
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山药 切小丁100 克
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红米 洗净沥干20 克
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大米 洗净沥干20 克
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水 蒸饭用60 克
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鲈鱼 选择中段60 克
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料酒3 克
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剁椒25 克
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空心菜 切段100 克
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油5 克
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猪肉肉糜 偏瘦肉型15 克
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四季豆 切丁100 克
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水10 克
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盐1 克
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生抽 见要诀1 茶匙
Difficulty
easy
Nutrition per 1 人份
Sodium
755.6 mg
Protein
23.9 g
Calories
1778.6 kJ /
437 kcal
Fat
14.6 g
Fibre
9.7 g
Saturated Fat
2.4 g
Carbohydrates
59.3 g
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