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午餐(沙葱猪肉蒸饺、凉拌秋葵)
Prep. 15 min
Total 45 min
1 人份
Ingredients
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猪肉肉糜50 克
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沙葱 切葱花100 克
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麻油3 克
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中筋面粉50 克
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全麦面粉25 克
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水 做饺子皮用40 克
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油 防粘用适量
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水 蒸煮用300 克
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秋葵100 克
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生抽 见要诀1 茶匙
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香醋1 茶匙
Difficulty
easy
Nutrition per 1 人份
Sodium
301.6 mg
Protein
22.1 g
Calories
1970.3 kJ /
445 kcal
Fat
10.2 g
Fibre
5.3 g
Saturated Fat
4.5 g
Carbohydrates
69.8 g
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