墨鱼猪肉藕夹

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Prep. 20 min
Total 22 min
2 人份

Ingredients

  • 莲藕
    120 克
  • 淀粉 ,撒粉用
    适量
  • 胡萝卜 ,切块
    20 克
  • 墨鱼 ,取肉切块
    30 克
  • 猪肉肉糜 ,选用偏瘦的
    50 克
  • 30 克
  • 玉米粒
    20 克
  • 1 小撮
  • ,煎制用
    适量

Nutrition per 1 人份

Calories 134.7 kcal / 563.6 kJ
Protein 8.7 g
Fat 5.7 g
Carbohydrates 13.3 g
Fibre 3.4 g
Saturated Fat 2 g
Sodium 176.5 mg

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