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墨鱼猪肉藕夹
Prep. 20 min
Total 22 min
2 人份
Ingredients
-
莲藕120 克
-
淀粉 ,撒粉用适量
-
胡萝卜 ,切块20 克
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墨鱼 ,取肉切块30 克
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猪肉肉糜 ,选用偏瘦的50 克
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水30 克
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玉米粒20 克
-
盐1 小撮
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油 ,煎制用适量
Nutrition per 1 人份
Calories
134.7 kcal /
563.6 kJ
Protein
8.7 g
Fat
5.7 g
Carbohydrates
13.3 g
Fibre
3.4 g
Saturated Fat
2 g
Sodium
176.5 mg
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