Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 550 gramů mléka
- ½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
- 1 špetka soli
- 100 gramů chia semínek
- 1250 gramů vody
- 125 gramů jogurtu
- 40 gramů proteinového prášku, s příchutí vanilky
- 30 gramů citrónové šťávy
- Nutrition
- per 1 zavařovací sklenice
- Calories
- 568 kJ / 136 kcal
- Protein
- 8.2 g
- Carbohydrates
- 10.8 g
- Fat
- 7 g
- Saturated Fat
- 2.4 g
- Fibre
- 4.3 g
- Sodium
- 81.6 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Show all
Jablečný závin
1u. 20min
Toust s avokádem a vejcem Benedikt
30 min
Bagety s vlašskými ořechy
1h 45 min.
Hruškový štrúdl (bez cukru)
1 Std. 5 Min
Banánové lívanečky
30 min
Bylinkové máslo
10min
Dutch Baby pancake
25 min
Restovaná jablka (400 gramů)
15 min.
Jáhlovo-maková kaše
20 min
Nadýchané americké palačinky
45 min
Extra ořechovo-semínková granola
1h 40 min
Restovaný ananas (400 gramů)
20 min