Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 550 gramů mléka
- ½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
- 1 špetka soli
- 100 gramů chia semínek
- 1250 gramů vody
- 125 gramů jogurtu
- 40 gramů proteinového prášku, s příchutí vanilky
- 30 gramů citrónové šťávy
- Nutrition
- per 1 zavařovací sklenice
- Calories
- 568 kJ / 136 kcal
- Protein
- 8.2 g
- Carbohydrates
- 10.8 g
- Fat
- 7 g
- Saturated Fat
- 2.4 g
- Fibre
- 4.3 g
- Sodium
- 81.6 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Show all
Svatomartinské řepůnky
1h 45min
Banánový chlebíček (bez cukru)
1óra 30p
Banánové lívanečky
30 min.
Restované jablko (200 gramů)
15min
Banánová krupicová kaše
20 Min
Loupáky s mákem
1óra 30p
Banánové lívance s malinami
35 min.
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2hod. 10min
Jednoduchá granola
25 min.
Bagety s vlašskými ořechy
1h 45min
Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami
35 min.
Restovaný ananas (400 gramů)
20 Min