Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 gramů mandlového mléka
- 100 gramů banánu
- 25 gramů čokoládového proteinového prášku
- 20 gramů arašídového másla, hladkého
- 1 čajová lžička kakaového prášku, plus extra na posypání
- 2 datle
- 6 - 8 ledových kostek
- pražené burské oříšky, nesolené, nasekané
- Nutrition
- per 1 sklenice
- Calories
- 1971 kJ / 471 kcal
- Protein
- 27.8 g
- Carbohydrates
- 68.9 g
- Fat
- 14.1 g
- Saturated Fat
- 3.6 g
- Fibre
- 9.8 g
- Sodium
- 224.6 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allBanánovo ořechová kaše
12 Min
Domácí jogurt zalitý horkým ovocem
13 Std. 40 Min
Restovaná jablka (400 gramů)
15min
Low carb snídaňová frittata
40 Min
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20min
Müsli smoothie se sušenými meruňkami
12 Std.
Ovesná kaše s ovocem
20min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15min
Banánový jogurt
5min
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50min
Kakaový chia puding
35 Min
Základní granola
1h 45min