High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

4.8 33 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

1 sklenice

Ingredients

250 gramů mandlového mléka
100 gramů banánu
25 gramů čokoládového proteinového prášku
20 gramů arašídového másla, hladkého
1 čajová lžička kakaového prášku plus extra na posypání
2 datle
6 - 8 ledových kostek
pražené burské oříšky, nesolené nasekané

Difficulty

easy

Nutrition per 1 sklenice

Sodium 224.6 mg

Protein 27.8 g

Calories 1971 kJ / 471 kcal

Fat 14.1 g

Fibre 9.8 g

Saturated Fat 3.6 g

Carbohydrates 68.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

High protein snídaně a svačiny 6 Recipes
Czech Republic

Ranní specialista 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Show all

Dutch Baby pancake

25 min

Čokoládové palačinky

30 min

Ombré lívanečky s krémem z arašídového másla

1 h

Bagety s vlašskými ořechy

1 h 45 min

Obláčková pečená vejce

20 min

Smoothie bowl s banánem a mangem

15 min

Caprese omeleta

30 min

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

10 min

Špaldová kávová kaše

10 min

Jablečné placičky (bez laktózy)

30 min

Ovesné řezy s malinami a semínky

1 h 15 min

Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7

15 min

Show all