Gaufre au falafel

Gaufre au falafel

1.0 1 rating

Prep. 20 min

Total 40 min

4 portion

Ingredients

Sauce Tahini

85 g tahini
85 g eau
60 g jus de citron
½ c. à thé sel

Falafel

115 g oignon rouge coupée en morceaux
2 gousse d'ail
30 g coriandre fraîche Feuilles et tiges tendres
30 g persil frais Feuilles et tiges tendres
10 feuille de menthe
425 g pois chiches en conserve égoutté
60 g chapelure
1 œuf de gros calibre
1 c. à thé de cumin moulu
½ c. à thé de paprika en poudre
½ c. à thé sel
¼ c. à thé poivre noir moulu
huile antiadhésive en aérosol
salade verte (voir Conseil)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 967 mg

Protein 16.8 g

Calories 1665.8 kJ / 398.1 kcal

Fat 18.1 g

Fibre 13.3 g

Saturated Fat 2.6 g

Carbohydrates 48.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Gaufres 10 Recipes
Canada

You might also like...

Show all

Burgers véganes

Burgers véganes

No ratings

Falafel au four avec sauce tahini au jalapeño

Falafel au four avec sauce tahini au jalapeño

No ratings

Curry Massaman d'aubergines végane

Curry Massaman d'aubergines végane

No ratings

Soupe Ramen

Soupe Ramen

40 min

Dhal à la noix de coco

Dhal à la noix de coco

25 min

Bol nourrissant

Bol nourrissant

55 min

Cari d'épinards et de paneer

Cari d'épinards et de paneer

50 min

Risotto de riz brun aux champignons

Risotto de riz brun aux champignons

1 h 15 min

Beignets de haricots et de brocoli avec salade de mangue

Beignets de haricots et de brocoli avec salade de mangue

25 min

Shakshuka vert

Shakshuka vert

No ratings

Risotto aux champignons (TM6)

Risotto aux champignons (TM6)

40 min

Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)

Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)

55 min

Show all