Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
300
g napoju kokosowo-ryżowego
or 300 g napoju kokosowego (patrz wskazówka) - 300 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki
- 100 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
-
20 - 40
g erytrytolu waniliowego (patrz wskazówka)
or 20 - 40 g erytrytolu waniliowego (patrz wskazówka)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 954 kJ / 228 kcal
- Protein
- 19.7 g
- Carbohydrates
- 28.8 g
- Fat
- 3.4 g
- Saturated Fat
- 0.9 g
- Fibre
- 0.1 g
- Sodium
- 614.8 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Show all
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15 menit
Dalgona coffee classic (kawa po koreańsku)
10 menit
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10 menit
Koktajl detox z jogurtem
10 menit
Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi
15 menit
Dalgona coffee mocha (kawa po koreańsku z kakao)
10 menit
Smoothie malina-borówka-banan
15 menit
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10 menit
Zimowa czekolada do picia
10 menit
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15 menit
Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką
10 menit
Zielone smoothie z mango
5 Min