Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

4.8 167 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

4 porcje

Ingredients

1 mango, dojrzałe pokrojone na kawałki (ok. 200 g)
2 pomarańcze bez białych błonek (albedo), pokrojone w ćwiartki (ok. 300 g)
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
200 g kostek lodu (patrz wskazówka)
100 g wody mineralnej, niegazowanej
15 g syropu klonowego lub syropu z agawy

15 g miodu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 21.3 mg

Protein 1.5 g

Calories 431.2 kJ / 103.1 kcal

Fat 0.5 g

Fibre 3.6 g

Saturated Fat 0.1 g

Carbohydrates 25.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Napój z mango

15 min

Truskawkowa iced matcha

5 min

Bezalkoholowe mojito

5 min

Lemoniada cytrusowo-miętowa

5 min

Gorąca czekolada z kawą

15 min

Grzane wino

15 min

Lemoniada

5 min

Cappuccino czekoladowe

10 min

Truskawkowe daiquiri

15 min

Kawa pistacjowa

1 h 10 min

Lemoniada ziołowa

1 h 10 min

Lemoniada z melisą

5 min

Show all