Poranny koktajl z borówkami

Poranny koktajl z borówkami

4.2 101 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

4 porcje

Ingredients

500 g napoju roślinnego np. migdałowego, kokosowego

500 g mleka
300 g borówek, świeżych
1 banan, dojrzały pokrojony na kawałki (ok. 120 g)
½ łyżeczki herbaty matcha (optional)
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego (optional)
1 łyżka nasion chia
1 szczypta soli
20 - 30 g syropu klonowego lub syropu z agawy

20 - 30 g miodu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 42.9 mg

Protein 2.9 g

Calories 647.4 kJ / 154.7 kcal

Fat 2.5 g

Fibre 4.8 g

Saturated Fat 0.4 g

Carbohydrates 32.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Orzeźwiający koktajl z ogórkiem, jogurtem i miętą

10 min

Sok pomidorowy z bazylią

10 min

Smoothie fitness

5 min

Smoothie cytrusowe

15 min

Koktajl mleczny o smaku solonego karmelu

20 min

Sok z jabłek, malin i cytrusów

10 min

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

15 min

Koktajl tropikalny

15 min

Kawa po meksykańsku (Café de Olla)

30 min

Koktajl z herbatą matcha i pistacjami

10 min

Smoothie z melona

30 min

Witaminowe shoty z różowym grejpfrutem

25 min

Show all