Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g de copos de avena
- 65 g de harina de avena
- 15 g de cacao puro en polvo
- 25 g de proteínas en polvo (sabor chocolate o vainilla)
- 50 g de pipas de girasol
- 40 g de pipas de calabaza
- 20 g de coco rallado
- 15 g de semillas de lino
- 10 g de semillas de cáñamo
- 45 g de azúcar de coco
- 1 cucharadita de canela molida
- 40 g de pasas sin semillas
- 60 g de agua
- 10 g de melaza de caña
- 20 g de aceite de coco
- 20 g de mantequilla de cacahuete
- 100 g de leche de almendras
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 535 kJ / 128 kcal
- Protein
- 4.5 g
- Carbohydrates
- 14.9 g
- Fat
- 6.4 g
- Saturated Fat
- 2.5 g
- Fibre
- 2.4 g
- Sodium
- 17.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allPatatas "de luxe"
30min
Croquetas de gorgonzola, pera y nueces
9 Std. 30 Min
Minibao buns de ternera con pimientos
1hod.
Fajitas de salchichas con cebollas y pimientos salteados
15min
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50 min.
Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate
2 godz. 50 min
Aperitivo de queso con arándanos y jamón
15min
Croquetas de bacalao con queso manchego
12 Std. 40 Min
Croquetas de batata
3 Std. 50 Min
Panecillos integrales con dip de queso y crudités
1 Std. 10 Min
Huevos de codorniz Villaroy
3h
Edamame (habas tiernas de soja)
20min