Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g chocolate para culinária partido em pedaços
-
100
g flocos de aveia
or 100 g aveia instantânea - 1 banana cortada em pedaços
- 2 ovos
- 25 g xarope de ácer
- ½ c. chá de extrato de baunilha
- ¼ c. chá de canela em pó
- 1 c. chá de fermento em pó p/ bolos
- 2 pitadas de sal
- 10 nozes pecan cortadas em metades
- 20 mirtilos
- 10 framboesas
- 1 c. sopa de açúcar em pó p/ polvilhar
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1208.4 kJ / 288.8 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 36.5 g
- Fat
- 12.8 g
- Saturated Fat
- 3.4 g
- Fibre
- 5.5 g
- Sodium
- 201.8 mg
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