Proteinowy sernik z jabłkami

Proteinowy sernik z jabłkami

3.2 228 ratings

Prep. 15 min

Total 1 h

4 porcje

Ingredients

masło do natłuszczenia
2 łyżki migdałów, mielonych
20 g erytrytolu (patrz wskazówka)

20 g ksylitolu
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
500 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
50 g mleka
50 g białka w proszku naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
1 jajko
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 1 cm kostkę
owoce jagodowe, mieszane, mrożone lub świeże, do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 564.8 mg

Protein 26.5 g

Calories 905.2 kJ / 216.3 kcal

Fat 5.9 g

Fibre 1.8 g

Saturated Fat 2.1 g

Carbohydrates 13.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recipes
Poland

ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II 10 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Batoniki na dobre wyniki

3 godz. 30 min

Naleśnikowe płatki śniadaniowe

40 min

Tanghulu (szklane owoce)

40 min

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8 godz. 10 min

Czekoladowy budyń na mleku kokosowym (bez laktozy)

15 min

Sorbet cytrynowy

8 godz. 20 min

Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)

45 min

Batony proteinowe

3 godz. 10 min

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45 min

Deser twarogowy z mango

15 min

Chałwa z pistacjami

2 godz. 25 min

Trifle z truskawkami

1 godz. 20 min

Show all