Proteinowy sernik z jabłkami

Proteinowy sernik z jabłkami

3.2 196 ratings

Prep. 15 min

Total 1 h

4 porcje

Ingredients

masło do natłuszczenia
2 łyżki migdałów, mielonych
20 g erytrytolu (patrz wskazówka)

20 g ksylitolu
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
500 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
50 g mleka
50 g białka w proszku naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
1 jajko
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 1 cm kostkę
owoce jagodowe, mieszane, mrożone lub świeże, do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 564.8 mg

Protein 26.5 g

Calories 905.2 kJ / 216.3 kcal

Fat 5.9 g

Fibre 1.8 g

Saturated Fat 2.1 g

Carbohydrates 13.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II 10 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Krem maślany na bazie bezy szwajcarskiej

Krem maślany na bazie bezy szwajcarskiej

20 min

Deser z ciasteczkami korzennymi

Deser z ciasteczkami korzennymi

2 h 15 min

Świąteczne cake pops

Świąteczne cake pops

2 h 20 min

Ciasto à la 3Bit® (bez pieczenia)

Ciasto à la 3Bit® (bez pieczenia)

9 h 45 min

Sernik baskijski

Sernik baskijski

3 h 15 min

Ciasto à la Kinder Country® (bez pieczenia)

Ciasto à la Kinder Country® (bez pieczenia)

4 h 40 min

Tiramisu na kawie zbożowej

Tiramisu na kawie zbożowej

5 h 25 min

Serniczki w słoikach

Serniczki w słoikach

4 h

Kremówka w pucharkach

Kremówka w pucharkach

4 h

Świąteczne tiramisu

Świąteczne tiramisu

5 h 25 min

Czekoladowe ciasto lodowe z mascarpone i orzechami laskowymi

Czekoladowe ciasto lodowe z mascarpone i orzechami laskowymi

3 h 15 min

Cytrynowe cake pops

Cytrynowe cake pops

4 h 30 min

Show all