Zielone smoothie z mango

Zielone smoothie z mango

4.8 472 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

4 porcje

Ingredients

2 pomarańcze (ok. 400 g), bez pestek i białych błonek (albedo), pokrojone na kawałki
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
200 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
100 g liści szpinaku, świeżych
200 g wody mineralnej
100 g kostek lodu (patrz wskazówka)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 23.5 mg

Protein 1.8 g

Calories 332.8 kJ / 79.5 kcal

Fat 0.4 g

Fibre 3.5 g

Saturated Fat 0.1 g

Carbohydrates 19.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II 10 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Napój z zielonej pietruszki

15 min

Sok pomidorowy

20 min

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

5 min

Smoothie z melona

30 min

Sok pomidorowy z bazylią

10 min

Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi

10 min

Napój cytrusowo-miętowy

10 min

Smoothie fitness

5 min

Mango piña colada (moktajl)

10 min

Smoothie proteinowe po treningu

10 min

Orzeźwiający koktajl z ogórkiem, jogurtem i miętą

10 min

Sok z banana, truskawek i cytrusów

10 min

Show all