Zielone smoothie z mango

Zielone smoothie z mango

4.8 440 rating

Prep. 5 min

Total 5 min

4 porcje

Ingredients

2 pomarańcze (ok. 400 g), bez pestek i białych błonek (albedo), pokrojone na kawałki
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
200 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
100 g liści szpinaku, świeżych
200 g wody mineralnej
100 g kostek lodu (patrz wskazówka)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 23.5 mg

Protein 1.8 g

Calories 332.8 kJ / 79.5 kcal

Fat 0.4 g

Fibre 3.5 g

Saturated Fat 0.1 g

Carbohydrates 19.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II 10 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Likier czekoladowo-pomarańczowy

Likier czekoladowo-pomarańczowy

20 Min

Likier z czekoladek Kinder®

Likier z czekoladek Kinder®

15 Min

Likier kokosowy

Likier kokosowy

20 Min

Likier chałwowy

Likier chałwowy

15 Min

Likier Toffifee®

Likier Toffifee®

20 Min

Likier krówkowy

Likier krówkowy

10 Min

Likier kawowo-kajmakowy

Likier kawowo-kajmakowy

10 Min

Likier lodowy (Ice'ówka)

Likier lodowy (Ice'ówka)

15 Min

Likier Ferrero Rocher®

Likier Ferrero Rocher®

15 Min

Likier jajeczny

Likier jajeczny

15 Min

Likier pistacjowy

Likier pistacjowy

2 Std. 30 Min

Kompot z suszu

Kompot z suszu

2 Std. 10 Min

Show all