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Linsenfrikadellen
Prep. 30 min
Total 1 h
12 Stück
Ingredients
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebel halbiert50 g
-
Butter in Stücken30 g
-
rote Linsen, getrocknet250 g
-
Wasser450 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Haferflocken, zart60 g
-
Mehl120 g
-
Ei1
-
Porree in dünnen, geviertelten Ringen100 g
-
Salz1 - 1 ½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Senf1 TL
-
Paniermehl50 - 60 g
-
Butterschmalz zum Braten
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Stück
Sodium
284 mg
Protein
8 g
Calories
694 kJ /
166 kcal
Fat
3 g
Fibre
3.5 g
Saturated Fat
1.5 g
Carbohydrates
27 g
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