Μαλακές μπάρες δημητριακών

Μαλακές μπάρες δημητριακών

4.5 6 ratings

Prep. 20 min

Total 1 h

21 κομμάτια

Ingredients

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
80 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. cranberries, χουρμάδες, βερίκοκα)
100 γρ.
λάδι καρύδας
70 γρ.
σιρόπι αγαύης
100 γρ.
μέλι
100 γρ.
πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)
1 κ.γλ.
νιφάδες βρώμης
250 γρ.
αμύγδαλα φιλέ
3 κ.σ.
ηλιόσπορους
3 κ.σ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 κομμάτι

Protein 3 g

Calories 649 kJ / 155 kcal

Fat 8 g

Fibre 1.6 g

Carbohydrates 19 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Πίσω στη δράση 12 Recipes
Greece

You might also like...

Show all

Μάφινς καρότου με παπαρουνόσπορο

55min

Παραδοσιακή μηλόπιτα

3h 30min

Banana bread με περίσσευμα προζυμιού

1h 10min

Banana Bread

1h 50min

Σοκολατίνα νηστίσιμη

1h 50min

Πάβλοβα (βέγκαν)

Nessuna valutazione

Πασχαλινό κέικ

1h 55min

Τάρτες σοκολάτας με βατόμουρα

2h 50min

Κέικ κολοκύθας με γλάσο κρέμας τυριού

1h 20min

Κεραστικά με καρύδα και φιστίκια Αιγίνης

Nessuna valutazione

Κραμπλ με κρέμα φιστικιού Αιγίνης

Nessuna valutazione

Κέικ με φιστίκια Αιγίνης και κρέμα λεμονιού

1h 15min

Show all