Skip to main content Search
Μαλακές μπάρες δημητριακών

Μαλακές μπάρες δημητριακών
4.5 6 rating
Prep. 20 min
Total 1 h
21 κομμάτια
Sign up for free

Ingredients

  • φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
    80 γρ.
  • αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. cranberries, χουρμάδες, βερίκοκα)
    100 γρ.
  • λάδι καρύδας
    70 γρ.
  • σιρόπι αγαύης
    100 γρ.
  • μέλι
    100 γρ.
  • πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)
    1 κ.γλ.
  • νιφάδες βρώμης
    250 γρ.
  • αμύγδαλα φιλέ
    3 κ.σ.
  • ηλιόσπορους
    3 κ.σ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 κομμάτι

Protein 3 g
Calories 649 kJ / 155 kcal
Fat 8 g
Fibre 1.6 g
Carbohydrates 19 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Πίσω στη δράση 12 Recipes
Greece

You might also like...

Show all

Kέικ με καρότα και μήλα

4.4(8)

1 h 30 min

Τάρτα μήλου με τυρί κρέμα

4.5(22)

1 h 40 min

Μπισκότα χωρίς γλουτένη με ρυζάλευρο και σοκολάτα

5.0(1)

1 h 35 min

Ρολά κανέλας με σταφίδες

5.0(5)

3 h 15 min

Πασχαλινό κέικ

5.0(2)

1 h 55 min

Κεραστικά με καρύδα και φιστίκια Αιγίνης

No ratings

Κραμπλ με κρέμα φιστικιού Αιγίνης

No ratings

Κέικ με φιστίκια Αιγίνης και κρέμα λεμονιού

No ratings

Κέικ με καρύδια και γλάσο καφέ

No ratings

Κέικ με κολοκύθα και μήλο

3.0(2)

3 h

Αυγόφετες (french toast) με μήλα και καραμέλα με καρύδια

3.5(2)

45 min

Επιδόρπιο με μήλα, κραμπλ και μαρέγκα

4.3(24)

2 h 45 min

 Show all