Μαλακές μπάρες δημητριακών

Μαλακές μπάρες δημητριακών

4.5 6 ratings

Prep. 20 min

Total 1 h

21 κομμάτια

Ingredients

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
80 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. cranberries, χουρμάδες, βερίκοκα)
100 γρ.
λάδι καρύδας
70 γρ.
σιρόπι αγαύης
100 γρ.
μέλι
100 γρ.
πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)
1 κ.γλ.
νιφάδες βρώμης
250 γρ.
αμύγδαλα φιλέ
3 κ.σ.
ηλιόσπορους
3 κ.σ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 κομμάτι

Protein 3 g

Calories 649 kJ / 155 kcal

Fat 8 g

Fibre 1.6 g

Carbohydrates 19 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Πίσω στη δράση 12 Recipes
Greece

You might also like...

Show all

Σοκολατένια μπισκότα με chocolate chips

30 Min

Κέικ με καρύδια και γλάσο καφέ

Keine Bewertungen

Ατομικά λάβα κέικ

55 Min

Κέικ αμυγδάλου με επικάλυψη λευκής σοκολάτας

3 Std.

Μπράουνις

50 Min

Μπισκότα βουτύρου

50 Min

Κέικ μήλου

1 Std.

Μπράουνις με μαύρη σοκολάτα

2 Std. 15 Min

Μαλακά μπισκότα με λευκή σοκολάτα

25 Min

Μηλοπιτάκια

1 Std. 45 Min

Πορτοκαλόπιτα

2 Std.

Πασχαλινό κέικ

1 Std. 55 Min

Show all