Skip to main content Search
Μαλακές μπάρες δημητριακών

Μαλακές μπάρες δημητριακών
4.5 6 rating
Prep. 20 min
Total 1 h
21 κομμάτια
Sign up for free

Ingredients

  • φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
    80 γρ.
  • αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. cranberries, χουρμάδες, βερίκοκα)
    100 γρ.
  • λάδι καρύδας
    70 γρ.
  • σιρόπι αγαύης
    100 γρ.
  • μέλι
    100 γρ.
  • πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)
    1 κ.γλ.
  • νιφάδες βρώμης
    250 γρ.
  • αμύγδαλα φιλέ
    3 κ.σ.
  • ηλιόσπορους
    3 κ.σ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 κομμάτι

Protein 3 g
Calories 649 kJ / 155 kcal
Fat 8 g
Fibre 1.6 g
Carbohydrates 19 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Πίσω στη δράση 12 Recipes
Greece

You might also like...

Show all
Πορτοκαλόπιτα

Πορτοκαλόπιτα

4.7(51)

2 Std.

Μπισκότα με πολύχρωμα κουφέτα σοκολάτας

Μπισκότα με πολύχρωμα κουφέτα σοκολάτας

4.5(13)

50 Min

Παντεσπάνι

Παντεσπάνι

5.0(16)

1 Std. 50 Min

Χριστουγεννιάτικο κέικ

Χριστουγεννιάτικο κέικ

4.0(4)

291 Std. 40 Min

Τσίζκεϊκ (χωρίς ψήσιμο)

Τσίζκεϊκ (χωρίς ψήσιμο)

4.2(19)

5 Std. 30 Min

Παστίτσια

Παστίτσια

5.0(1)

35 Min

Γερμανικά χριστουγεννιάτικα μπισκότα

Γερμανικά χριστουγεννιάτικα μπισκότα

4.2(6)

1 Std. 30 Min

Ρολά μπισκότου με κανέλα και σοκολάτα

Ρολά μπισκότου με κανέλα και σοκολάτα

5.0(3)

1 Std. 55 Min

Βασιλόπιτα κέικ

Βασιλόπιτα κέικ

4.9(96)

1 Std.

Ρολά κανέλας ατμού XXL

Ρολά κανέλας ατμού XXL

4.4(7)

50 Min

Κέικ σοκολάτας με ξηρούς καρπούς χωρίς γλουτένη

Κέικ σοκολάτας με ξηρούς καρπούς χωρίς γλουτένη

5.0(1)

1 Std. 10 Min

Τάρτα σοκολάτας με φράουλες

Τάρτα σοκολάτας με φράουλες

5.0(7)

3 Std. 45 Min

 Show all