Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 γρ. νιφάδες βρώμης
- 400 γρ. νερό
- 400 γρ. βατόμουρα
- 100 γρ. μπανάνες, σε κομμάτια
- 2 - 3 κ.σ. μέλι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 2 κ.σ. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
- 1 πρέζα αλάτι
- Nutrition
- per 1 μπουκάλι
- Calories
- 611 kJ / 146 kcal
- Protein
- 3.3 g
- Carbohydrates
- 27.3 g
- Fat
- 1.3 g
- Fibre
- 10.3 g
In Collections
Alternative recipes
Show allΣαγκρία
10 Min
Φραπέ
5 Min
Ζεστό αρωματικό κρασί (Mulled wine)
25 Min
Χριστουγεννιάτικο κοκτέϊλ
10 Min
Μπράντι σάουαρ (Brandy sour)
No ratings
Ζιβανόμελο
20 Std.
Τζιν & τόνικ με μούρα
15 Min
Hugo
5 Min
Aperol® Spritz
10 Min
Negroni
10 Min
Ζεστό ροζ smoothie
10 Min
Κοκτέιλ με ανάμεικτα μούρα
2h 10min