![Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5C2B7584-F33E-4C08-83E6-C3DD65966B50/Derivates/70bfd05a828c02822ce5683de049a16624397dc6.jpg)
Compatible versions
Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Smak mango
- 140 g mango, mrożonego, w kawałkach (patrz wskazówka)
- 125 g jogurtu naturalnego
- 120 g mleczka kokosowego
- 1 łyżeczka miodu (optional)
Smak truskawkowy
- 140 g truskawek, mrożonych (patrz wskazówka)
- 125 g jogurtu naturalnego
- 120 g mleczka kokosowego
- 1 łyżeczka miodu (optional)
Smak ananasowy
- 140 g ananasa, świeżego, mrożonego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
- 125 g jogurtu naturalnego
- 140 g mleczka kokosowego
- 1 łyżeczka miodu (optional)
- Nutrition
- per 1 szklankę
- Calories
- 820.2 kJ / 196 kcal
- Protein
- 4.2 g
- Carbohydrates
- 14.5 g
- Fat
- 11.1 g
- Saturated Fat
- 10.1 g
- Fibre
- 1.2 g
- Sodium
- 37.7 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allKoktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi
15 Min
Lemoniada brazylijska
10min
Mrożona kawa z malinami
10min
Kawa mrożona
5min
Aperol Spritz
10min
Letni drink Hugo
5min
Mojito
10min
Drink arbuzowy
15 Min
Czekoladowa kawa mrożona
10min
Letni poncz z Prosecco
1 Std. 25 Min
Lemoniada z arbuza
15 Min
Lemoniada cytrusowo-miętowa
5min