Merluzzo in salsa di pomodoro

Merluzzo in salsa di pomodoro

4.0 1 rating
Prep. 10 min
Total 30 min
2 porzioni

Ingredients

  • ½ spicchio di aglio
  • 40 g di cipolla a metà
  • 100 g peperoni rossi a pezzi
  • 250 g pomodori piccadilly, a pezzi
  • ¼ cucchiaino di pepe nero macinato + q.b.
  • 1 - 2 pizzichi di pepe di Cayenna macinato
  • ½ cucchiaino di paprika dolce
  • 15 g olio extravergine di oliva + q.b.
  • 60 g di acqua
  • 15 g di concentrato di pomodoro
  • ½ cucchiaino di sale + q.b.
  • 1 rametto di timo fresco le foglioline
  • 300 g di filetto di merluzzo con la pelle (in 2 pezzi)
  • ½ mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate tritate
  • ½ limone a fette
  • ½ - 1 baguette a fette

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porzione

Sodium 765.7 mg
Protein 29.6 g
Calories 1292.3 kJ / 308.9 kcal
Fat 16.3 g
Fibre 4.1 g
Saturated Fat 2 g
Carbohydrates 13.1 g

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