Devices & Accessories
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
Prep. 5 min
Total 30 min
4 porsiyon
Ingredients
-
kinoa180 g
-
zeytinyağı60 g
-
tuz2 tk
-
su700 g
-
kapya biber küp küp kesilmiş (1 cm)100 g
-
100 g kapya biber, küp küp kesilmiş (1 cm)sarı biber küp küp kesilmiş (1 cm)100 g
-
420 g barbunya, haşlanmışkonserve Meksika fasulyesi suyu süzülmüş, sudan geçirilmiş420 g
-
konserve mısır suyu süzülmüş200 g
-
taze soğan dilimlenmiş (2 mm)4 - 5 dal
-
avokado küp küp kesilmiş (1 cm)1
-
elma sirkesi damak tadına göre30 - 35 g
-
bal25 g
-
40 g limon suyumisket limonu suyu40 g
-
taze kişniş sadece yaprakları, salatayı süslemek için ekstra taze kişniş10 g
-
kırmızı chili biberi (optional) parçalara bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış, bk. Öneriler10 g
-
hardal½ tk
-
diş sarımsak1
-
karabiber¼ tk
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porsiyon
Protein
13.8 g
Calories
1571 kJ /
374 kcal
Fat
12.5 g
Carbohydrates
43.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allZeytinyağlı Yer Elması
1 h
Tavuklu Kuskus Salatası
1 h 45 min
Avokadolu Humus
15 min
Ekmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar
25 min
Zeytinyağlı Fava
35 min
Badem ve Bezelyeli Bulgur Salatası
30 min
Kepekli Pirinç ve Balıklı Salata
1 h
Lor Peynirli Bezelye Pestosu
10 min
Sütlü Sotelenmiş Biberler
25 min
Cevizli Köfte
2 h 35 min
Yeşil Sebzeli Yumurtalar
50 min
Zeytin ve Kekikli Keçi Peynir Dip
10 min