Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 g de vinagre
- 1 cucharada de salsa de soja
- 20 g de tomate concentrado
- 15 g de azúcar
- 40 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
- ½ cucharadita de comino molido
- ½ cucharadita de canela molida
- ½ cucharadita de jengibre molido
- ½ cucharadita de pimienta negra molida
- 2 cucharaditas de sal
- 700 g de pechuga de pollo sin piel
- 2 ramitas de romero fresco
- 1000 g de agua
-
700
g de zanahorias baby (con piel)
or 700 g de zanahorias (con piel), en trozos de 5 cm - 50 g de cebolla en trozos
- 1 cucharadita de chile seco desmenuzado
- 1 diente de ajo
- 300 g de cuscús
- 1 - 2 ramitas de menta fresca (solo las hojas), picadas
- 200 g de yogur griego sin azúcar
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 2988 kJ / 714 kcal
- Protein
- 55.3 g
- Carbohydrates
- 85.3 g
- Fat
- 15.4 g
- Saturated Fat
- 2.6 g
- Fibre
- 10 g
- Sodium
- 1647.6 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allSalmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce
30 min
Ternera estofada con ñoquis
1h 30min
Pollo al ron cola
45 min
Fideos chinos con verduras y tiras de ternera
1h
Lubina a la portuguesa con patatas al vapor y judías verdes
2h
Pescado al horno al estilo griego con bulgur
1h 30min
Salmón al estilo cubano con ensalada de tomates cherry y aguacate
30 min
Tartaleta de verduras con ensalada de rúcula y canónigos
1h 5 min
Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa
1h 10 min
Conoce Thermomix®
1h 30min
Menú: Sopa de picadillo. Rape con gambón, patata panadera y salsa de naranja
1h 15 min
Menú: Sopa de picadillo. Cordero con salsa de turrón, dátiles y orejones
1h 15 min