Apfel-Hirse-Frühstück

Apfel-Hirse-Frühstück

4.3 159 ratings

Prep. 10 min

Total 40 min

2 Portionen

Ingredients

Äpfel entkernt, in Stücken (3-4 cm)
200 g
Zitronensaft, frisch gepresst
15 g
Kardamom, gemahlen
2 - 3 Prisen
2 - 3 Prisen Lebkuchengewürz
Salz
1 Prise
Hirse
80 g
Mandeldrink
320 g
Zitronenschale, gerieben
1 TL
Nüsse und Samen, gemischt gehackt
60 g
Honig nach Geschmack
2 - 3 TL
Kompott (z.B. Zwetschkenkompott)
300 - 400 g
150 g Beeren, gemischt

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Sodium 301 mg

Protein 13 g

Calories 2403 kJ / 574 kcal

Fat 21 g

Fibre 12 g

Saturated Fat 3 g

Carbohydrates 91 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

5 Elemente-Küche für den Alltag 10 Recipes
Austria

Frühstücksfan 10 Recipes
Austria

Hallo Wochenbett! 24 Recipes
Austria

You might also like...

Show all

Pochierte Eier aus der Thermomix® TM6 Multi-Silikonform

15 min

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35 min

Pancakes mit Trockenfrüchten und Nüssen

30 min

Zimtschnecken mit karamellisierter Nusskruste

3 h 30 min

New-Orleans-Reiskrapfen (Calas)

1 h

Pochierte Eier

15 min

Himbeer-Kokos-Smoothie-Bowl

10 min

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

55 min

Konfettibox: Gemüsemuffins mit Käsekern und Paprikadip

50 min

Heidelbeermarmelade

45 min

Hafer-Nuss-Creme

25 min

Topfen-Granola

30 min

Show all