Apfel-Hirse-Frühstück

Apfel-Hirse-Frühstück

4.4 150 ratings

Prep. 10 min

Total 30 min

2 Portionen

Ingredients

Äpfel entkernt, in Stücken (siehe Variation)
200 g
Zitronensaft, frisch gepresst
15 g
Kardamom, gemahlen
2 - 3 Prisen
2 - 3 Prisen Lebkuchengewürz
Salz
1 Prise
Hirse
80 g
Mandeldrink
500 g
Zitronenschale, gerieben
1 TL
Nüsse und Samen, gemischt gehackt (siehe Tipp)
60 g
Honig nach Geschmack
2 - 3 TL
Kompott z. B. Zwetschkenkompott
300 - 400 g
150 g Beeren, gemischt

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Sodium 314 mg

Protein 13 g

Calories 1992 kJ / 476 kcal

Fat 21 g

Fibre 14 g

Saturated Fat 3 g

Carbohydrates 67 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

5 Elemente-Küche für den Alltag 10 Recipes
Austria

Frühstücksfan 10 Recipes
Austria

Hallo Wochenbett! 24 Recipes
Austria

You might also like...

Show all

Ostereier gelb gefärbt

55 min

Pochierte Eier

15 min

Ostereier grün gefärbt

55 min

Ostereier hellblau gefärbt

55 min

Energieriegel

40 min

Caprese-Baguette

14 h

Soja-Mango-Lassi

5 min

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35 min

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

55 min

Heidelbeermarmelade

45 min

Hafer-Nuss-Creme

25 min

Topfen-Granola

30 min

Show all