Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Razowe ciasto orkiszowe
- 260 g mąki orkiszowej, razowej
- 100 g oliwy z oliwek
- 90 g wody, schłodzonej
- 1 jajko
- 1 ½ łyżeczki octu jabłkowego
- 70 g ziaren sezamu, białego
Nadzienie szpinakowe
- 500 g liści szpinaku baby, świeżych
- 180 g cebuli, przekrojonej na pół
- 5 zielonych cebulek ze szczypiorkiem, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 20 g oliwy z oliwek
- 200 g sera feta, pokrojonego na kawałki
- 200 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki
- 1 jajko
- 2 białka
- 1 - 2 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Formowanie i pieczenie
- mąka orkiszowa, razowa, do oprószenia
- 1 białko, do posmarowania
-
1
łyżka orzeszków piniowych, do posypania
or 1 łyżka słonecznika łuskanego, do posypania
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2657.5 kJ / 633 kcal
- Protein
- 31 g
- Carbohydrates
- 32.4 g
- Fat
- 40.4 g
- Saturated Fat
- 10.5 g
- Fibre
- 9.6 g
- Sodium
- 556.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allSzybkie bułeczki na proszku do pieczenia
30 λεπτ.
Bułki śniadaniowe
1 godz. 40 min
Bułeczki śniadaniowe
1 godz. 45 min
Chleb codzienny na drożdżach
3 Std. 45 Min
Precle
1ωρ.
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1ωρ. 30 λεπτ.
Empanadas z kurczakiem i jajkiem
2 godz. 30 min
Ciabatta
4h 40min
Tarta wegetariańska
1ωρ. 10 λεπτ.
Muffiny pizzowe z kurczakiem z rosołu i kukurydzą
1 godz. 50 min
Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)
1ωρ.
Kajzerki
15 Std. 45 Min