Devices & Accessories
Couscous-Taler
Prep. 20 min
Total 40 min
14 Stück
Ingredients
Couscous
-
Couscous150 g
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft25 g
-
Petersilie abgezupft3 Stängel
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebel halbiert1
-
Möhre in Stücken50 g
-
gelbe Paprika in Stücken½
-
Wasser225 g
-
Tomatenmark10 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
Bratlinge und Fertigstellung
-
Gouda in Stücken100 g
-
Paniermehl20 g
-
Eier2
-
Salz1 TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Öl zum Braten
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Stück
Sodium
254 mg
Protein
4 g
Calories
379 kJ /
90 kcal
Fat
2 g
Fibre
1.1 g
Saturated Fat
1 g
Carbohydrates
11 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
THERMOMIX® Magazin 4/2022
41 Recipes
Germany
Germany
You might also like...
Show allKoriander-Chili-Dip mit Gemüsesticks
15 min
Linsenfrikadellen
1 h
Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme
40 min
Chicoréeschiffchen
25 min
Frühlingstorte mit Radieschencreme
1 h 15 min
Mangold-Ricotta-Törtchen (Mini-Ostertörtchen)
2 h
Christbaum-Häppchen
1 h
Schoko-Erdnuss-Protein-Bomben
50 min
Wraps mit Chilifüllung
2 h 30 min
Glitzer-Ostereier
12 h 45 min
Empanadas "Mexican"
1 h 50 min
Crostini mit Tomate
25 min