Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
400
g malin, świeżych
or 400 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych - 100 g banana, pokrojonego na kawałki
- 400 g wody
- 30 g płatków owsianych
-
2 - 3
łyżki miodu
or 2 - 3 łyżki syropu klonowego lub syropu z agawy - 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 szczypta soli
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 764.4 kJ / 183 kcal
- Protein
- 3.7 g
- Carbohydrates
- 42.3 g
- Fat
- 1.7 g
- Saturated Fat
- 0.2 g
- Fibre
- 10.7 g
- Sodium
- 57 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Show all
Likier czekoladowo-pomarańczowy
20 min
Mleczny likier z whisky
20 min
Likier kawowo-kajmakowy
10 min
Likier makowy
1 godz. 20 min
Likier krówkowy
10 min
Likier z czekoladek Kinder®
15 min
Likier lodowy (Ice'ówka)
15 min
Likier z kukułek
15 min
Likier czekoladowy
10 min
Likier piernikowy
10 min
Likier Toffifee®
20 min
Likier landrynkowy
5min