Smoothie "Malinowy mocarz"

Smoothie "Malinowy mocarz"

4.7 392 ratings

Prep. 10 min

Total 10 min

3 porcje

Ingredients

400 g malin, świeżych

400 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
100 g banana pokrojonego na kawałki
400 g wody
30 g płatków owsianych
2 - 3 łyżki miodu

2 - 3 łyżki syropu klonowego, lub syropu z agawy
2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 szczypta soli

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 57 mg

Protein 3.7 g

Calories 764.4 kJ / 183 kcal

Fat 1.7 g

Fibre 10.7 g

Saturated Fat 0.2 g

Carbohydrates 42.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

ŚNIADANIE UCZNIA II 10 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Sok z banana, truskawek i cytrusów

10 min

Smoothie z burakiem i jarmużem

10 min

Koktajl bananowy z masłem orzechowym

10 min

Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)

5 min

Malinowe smoothie z zieloną herbatą

10 min

Smoothie selerowo-jabłkowe

5 min

Kompot z rabarbaru

2 h 15 min

Shake mleczno-truskawkowy

5 min

Lemoniada z arbuza

15 min

Sok z ciemnych winogron

40 min

Smoothie cytrusowe

15 min

Truskawkowe lassi

5 min

Show all